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Nebenwirkungen Astaxanthin – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Nebenwirkungen Astaxanthin – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Nebenwirkungen Astaxanthin“

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Nebenwirkungen Astaxanthin – das Wichtigste im Überblick

Astaxanthin ist ein natürlich vorkommendes Carotinoid, das überwiegend in den Mikroalgen Chlamydomonas und Haematococcus gefunden wird. Es ist ein sehr potentes Antioxidans und wird daher häufig als Zusatz in Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika verwendet. Die Nebenwirkungen von Astaxanthin sind jedoch nicht völlig unerheblich und sollten daher vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beachtet werden.

Die häufigsten Nebenwirkungen von Astaxanthin sind MagenDarmBeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Auch Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit können auftreten. In seltenen Fällen wurden auch allergische Reaktionen wie Hautausschlag, Juckreiz und Nesselsucht berichtet.

Die meisten dieser Nebenwirkungen sind jedoch mild und verschwinden in der Regel nach einigen Tagen wieder von selbst. Bei allergischen Reaktionen sollte jedoch unverzüglich ein Arzt aufgesucht werden.

Astaxanthin ist in der Regel gut verträglich und es gibt bisher keine Berichte über ernsthafte Nebenwirkungen. Bei empfindlichen Personen können jedoch die oben genannten MagenDarmBeschwerden auftreten.

Die besten Ergebnisse werden mit einer täglichen Dosis von 4 bis 8 mg Astaxanthin erzielt. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte jedoch immer die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden.

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