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Vitamin A und E Kapseln – Die 16 besten Produkte im Vergleich

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Vitamin A und E Kapseln – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Vitamin A und E Kapseln“

Wir haben Produkte im Bereich „Vitamin A und E Kapseln“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Vitamin A und E Kapseln“.

Vitamin A und E Kapseln – das Wichtigste im Überblick

Vitamine A und E können in Kapselform eingenommen werden. Diese Kapseln sind hochdosiert und sollten daher nur nach Absprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker eingenommen werden. Die Einheit der Vitamine A und E ist die Internationale Unit (IU). Die Kapseln enthalten in der Regel 250 I.E. Vitamin A und 50 I.E. das Vitamin E, aber es gibt auch höher dosiertes Produkte. Die tägliche Zufuhr sollte 10.000 I.E. Vitamin A nicht überschreiten.

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das in der Leber gespeichert wird. Es ist an der Zellerneuerung, dem Wachstum und der Differenzierung beteiligt. Vitamin A ist wichtig für die Sehkraft und das Immunsystem. Auch die Haut und die Schleimhäute profitieren von Vitamin A. Es gibt zwei Formen von Vitamin A, retinolhaltiges Vitamin A und betacarotinhaltiges Vitamin A. Retinol ist die aktive Form des Vitamins, die in Lebensmitteln wie Leber, Eiern und Butter enthalten ist. BetaCarotin ist eine Vorstufe von Vitamin A, die in pflanzlichen Lebensmitteln wie Karotten, Kürbissen und Paprika enthalten ist. Die empfohlene Tagesdosis für Vitamin A beträgt 700900 I.E. Retinol und 34 mg BetaCarotin.

Vitamin E ist ein ebenfalls fettlösliches Vitamin, das in verschiedenen Geweben des Körpers gespeichert wird. Es ist ein wichtiger antioxidant, der die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Vitamin E ist wichtig für die Haut, das HerzKreislaufSystem und das Immunsystem. Die empfohlene Tagesdosis für Vitamin E beträgt 1015 mg aTocopherol.

Vitamin A und E sind in der Regel gut verträglich. Bei einer Überdosierung von Vitamin A kann es zu Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwäche, Sehstörungen und in seltenen Fällen zu Schäden am Nervensystem kommen. Bei einer Überdosierung von Vitamin E kann es zu MagenDarmBeschwerden, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und in seltenen Fällen zu Blutgerinnseln kommen.

Vitamin A und E sollten nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden, da es zu Wechselwirkungen kommen kann. Dazu gehören zum Beispiel Acetylsalicylsäure (Aspirin), Tetracycline, Retinoide (z.B. Isotretinoin) und bestimmte Herzmedikamente. Beachten Sie auch, dass Vitamin A die Wirkung von Kontraceptiva (Verhütungsmittel) verringern kann. Bei einer Schwangerschaft oder Stillzeit sollten Sie auf die Einnahme von Vitamin A und E verzichten oder nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker eine geringere Dosis einnehmen.

Die Bestseller im Bereich „Vitamin A und E Kapseln“

Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Vitamin A und E Kapseln“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.

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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Vitamin A und E Kapseln“

Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.

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