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Zma – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Zma – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Zma“

Wir haben Produkte im Bereich „Zma“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Zma“.

Zma – das Wichtigste im Überblick

Was ist ZMA?

ZMA ist eine natürliche Ergänzung, die aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 besteht. Es wird verwendet, um die Muskelkraft und die Ausdauer zu erhöhen, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

ZMA wurde ursprünglich entwickelt, um die Leistung von Athleten zu steigern, aber es kann auch von Menschen genutzt werden, die unter Schlaflosigkeit oder anderen Gesundheitsproblemen leiden.

Die Wirkung von ZMA beruht hauptsächlich auf den Inhaltsstoffen Zink und Magnesium. Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das für die Produktion von Testosteron und die Funktion des Immunsystems erforderlich ist. Magnesium ist ein weiteres Spurenelement, das für die Gesundheit der Knochen, Muskeln und des Nervensystems notwendig ist.

ZMA kann in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulver erhältlich sein. Es gibt keine Standarddosis für ZMA, daher sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein Supplement einnehmen.

ZMASupplements sind in der Regel sicher, wenn sie in empfohlener Dosis eingenommen werden. Nebenwirkungen sind selten, können aber bei übermäßiger Einnahme auftreten. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören:

Übelkeit

Durchfall

Erbrechen

Bauchschmerzen

Kopfschmerzen

Magenverstimmung

Zu den weiteren möglichen Nebenwirkungen von ZMA gehören:

Schwindel

Schlaflosigkeit

Herzrhythmusstörungen

Nervosität

Diese Nebenwirkungen treten jedoch selten auf und sind in der Regel mild.

ZMA ist eine sichere und effektive Ergänzung, die helfen kann, die Muskelkraft und Ausdauer zu erhöhen, die Schlafqualität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. ZMASupplements sollten jedoch in empfohlener Dosis eingenommen werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Die Bestseller im Bereich „Zma“

Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Zma“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.

Bestseller Nr. 1
ZMA MAX - 180 Kapseln - Extra hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Premium: Mit 3 Magnesiumverbindungen - Laborgeprüft - Vegan
  • TOP PREISLEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 Kapseln im praktischen 3 Monatsvorrat. ZMA MAX ist ein hochwertiger Komplex aus den drei hochdosierten Inhaltsstoffen Magnesium + Zink + Vitamin B6. Optimal dosiert: Jede Tagesportion von 2 Kapseln enthält 375 mg Magnesium + 20 Mg Zink + 12 mg Vitamin B6.
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Bestseller Nr. 2
Zec+ Nutrition ZMA - 90 Kapseln, hochwertiger Komplex mit wertvollem Zink, Magnesium & Vitamin B6, Nahrungsergänzung Made in Germany
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  • MIT ZINK: Der Mineralstoff Zink besitzt zahlreiche positive Wirkungen und trägt unter anderem zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel, Kohlenhydrat-Stoffwechsel und Eiweißsynthese bei. Darüber hinaus zur Erhaltung normaler Knochen, Haare und Haut
  • MIT MAGNESIUM: Auch der Mineralstoff Magnesium hat großen Einfluss auf unsere Körperfunktion und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • MADE IN GERMANY: ZEC+ steht für Supplements und Sportnahrung ohne Kompromisse. Für uns zählt ausschließlich die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel und somit unser Beitrag zu eurem Erfolg
Bestseller Nr. 3
OLIMP- ZMA Kapseln. Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus Zink, Magnesium und Vitamin B6. Inhalt: 120 Kapseln.
  • FÜR SPORTLER - Die Supplements helfen bei der Regeneration der Muskulatur und verringern den Muskelkrämpfe und Muskelkater nach einem guten Workout! Auch der Schlaf kann ruhiger und erholsamer werden!
  • NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL - Für Sportler und aktive Menschen, die ihre körperliche Fitness fördern wollen. Die Packung enthält 120 leicht zu schluckende Kapseln. Empfohlen wird 1 Kapsel täglich, 30-60 min vor dem Schlafengehen.
  • ZINK - Zink ist für den menschlichen Körper essentiell wichtig. Es hilft uns bei der Erhaltung eines normalen Säure-Basen Stoffwechsels, fördert den Stoffwechsel von Nährstoffen und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
  • MAGNESIUM UND VITAMIN B6 - Magnesium und Vitamine braucht unser Körper täglich. Sie helfen bei der Regulierung der Hormone sowie bei der Eiweißsynthese, tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei und verringern Müdigkeit und Ermüdung.
  • OLIMP - Nahrungsergänzungsmittel mit Premiumqualität, für Hobby- und Profisportler. Siehe dir auch die anderen Angebote von OLIMP in unserem Store an.
Bestseller Nr. 4
Powerstar 120 ZMA Kapseln hochdosiert | 25mg Zink pro Kapsel mit Magnesium & Vitamin B6 | Laborgeprüfte Pharmaqualität aus deutscher Herstellung | Vegan | Eine Dose reicht für etwa 6 Monate
  • ✔ BEWÄHRTE WIRKSTOFF-FORMEL: Die ZMA Kapseln vereinen pro Kapsel 25 mg Zink mit Magnesium und Vitamin B6 in einem optimalen Wirkstoffverhältnis, das schon seit vielen Jahren Anwendung im Kraft-, Ausdauer- und Gesundheitssport findet. Wir empfehlen, eine Kapsel pro Tag einzunehmen.
  • ✔ DECKT BEDARF AN MINERALIEN: Hartes und regelmäßiges Training führt zu vermehrtem Schwitzen, wodurch wichtige Mineralien verloren gehen. Diese Verluste müssen über die Ernährung ausgeglichen werden, was im Alltag oft schwierig ist. ZMA hilft, diesen Bedarf zu decken.
  • ✔ ALLROUNDER FÜR SPORTLER: Zink unterstützt einen normalen Fettsäurestoffwechsel sowie einen normalen Testosteronspiegel im Blut. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
  • ✔ VEGAN: ZMA ist zu 100% vegan! Das Sport-Supplement besteht aus veganen Cellulose-Kapseln, die sich perfekt in eine pflanzenbasierte Ernährung integrieren lassen. Auf künstliche Zusätze und Aromen wird streng verzichtet.
  • ✔ DEUTSCHE HERSTELLUNG: Seit 1993 entwickelt POWERSTAR FOOD Nahrungsergänzungsmittel auf Basis hochwertiger Rohstoffe in Pharmaqualität. Alle Produkte werden mit höchsten Produktionsstandards nach International Food Standard (IFS) hergestellt und garantieren bestmögliche Qualität.
Bestseller Nr. 5
ZM6 - Hochdosierte Zink Magnesium - 180 vegetarische Kapseln - 3 Monate Vorrat von magnesium zink kapseln
  • Offizielle ZM6-Formel – reich an zink magnesium und Vitamin B6 mit zusätzlichen B-Vitaminen und Vitamin D
  • Jede Tagesdosis à 2 Kapseln enthält 250 mg Magnesium und 15 mg Zink
  • Hoher Vitamin D - Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Hoher Magnesiumgehalt - Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • 180 vegetarische magnesium zink Kapseln – jede Packung enthält 180 Kapseln und reicht für 3 Monate (90 Tage)
SaleBestseller Nr. 6
Bodylab24 ZMA 120 Kapseln | Zink, Magnesium, Vitamin B6 + B5, Vitamin D3 | Hochdosierter Komplex | unterstützt Muskelfunktion und Immunsystem
  • VITAMIN-MINERAL-KOMPLEX: Die Bodylab24 ZMA Kapseln enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers wichtig sind, vor allem bei hohen körperlichen Belastungen, beim Sport und hartem Training.
  • MUSKELFUNKTION: Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Leistungsfähigkeit der Muskeln. Das enthaltene Vitamin D3 unterstützt ebenfalls die normale Muskelfunktion.
  • HORMONELLE BALANCE: Das enthaltene Zink trägt unter anderem zu einem normalen Hormonsystem bei.
  • LEISTUNGSFÄHIGKEIT: Der Bodylab24 ZMA Komplex kann Sportler bei der Erreichung ihrer Ziele unterstützen. Das enthaltene Magnesium hilft z.B. Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
  • EMPFEHLUNG: Wir empfehlen eine Tagesdosis von 3 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen. Da die Aufnahme der Inhaltsstoffe bei gleichzeitiger Verwendung von Milchprodukten eingeschränkt wird, nimmst du die Kapseln am besten nur mit einem Glas Wasser ein.
Bestseller Nr. 7
Bandini® ZMA ULTRA | 120 Kapseln | Extra Hochdosiert | Komplex mit Magnesium, Zink & Vitamin B6 | Premium: Mit 2 Magnesiumverbindungen | Energie Booster | Ohne Zusätze, Vegan, Laborgeprüft, GVO-frei
  • HOHE DOSIERUNG, HOHE LEISTUNG. Unser ZMA ULTRA Komplex enthält 2 verschiedene Magnesiumverbindungen (Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid), um alle Synergieeffekte optimal zu nutzen. Ähnliche Produkte enthalten oft nur eine Magnesiumverbindung. Unsere Formel enthält Zink, Magnesium und Vitamin B6, um deine Energie zu steigern. Es ist besonders für Sportlern geeignet, da es die Aufbau und Erholung von Muskeln fördert
  • EIGENSCHAFTEN. Unsere ZMA-Kapseln verringern Müdigkeit und Ermüdung und helfen dir, dich auszuruhen, deinen Körper zu regenerieren und eine bessere Nachtruhe zu finden. Ausserdem unterstützt es die Proteinsynthese, hilft bei der Erhaltung normaler Knochen und Muskeln. Es kann auch eine bessere Regulierung der Hormontätigkeit fördern
  • VERZEHREMPFEHLUNG. Die wohltuende Wirkung wird durch die Einnahme von 3 Kapseln pro Tag erzielt, vorzugsweise vor dem Schlafengehen. Jede Dosis ist optimal hochdosiert und liefert 338mg Magnesium, 9mg Zink, 7,2 mg Vitamin B6. Jede Packung enthält 120 Kapseln für 40 Anwendungen
  • GEPRÜFTE QUALITÄT. Unser Nahrungsergänzungsmittel ist hochwertig, vegan, GVO-frei und es wird ohne unerwünschte Zusatzstoffe, Farbstoffe, Konservierungsmittel hergestellt. Unsere Nahrungsergänzungsmittel enthalten keine Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs. Wir garantieren ein Höchstmaß an Sicherheit und Qualität für alle unsere Produkte
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SaleBestseller Nr. 8
ZMA Kapseln Vegavero® | Zink, Magnesium, Vitamin B6 | VEGAN | Premium: Mit Aquamin™ marinem Magnesium, Zink Aspartat + Citrat | Hohe Bioverfügbarkeit | 120 Kapseln | Ohne Zusätze
  • 💪 DAS PERFEKTE TRIO: ZMA, nämlich Zink, Magnesium und Vitamin B6, ist die bekannteste Nährstoffkombination für Sportler. Zink ist ein essentielles Spurenelement, wichtig für den Stoffwechsel von Makronährstoffen, die Proteinsynthese und die Regeneration, da es zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Energiestoffwechsel bei. Vitamin B6 spielt eine grundlegende Rolle bei der Bekämpfung von Müdigkeit und Erschöpfung.
  • ⭐ HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE: Für unser ZMA Supplement haben wir 2 Formen von Zink gewählt (Aspartat und Citrat), um die Bioverfügbarkeit dieses Spurenelements zu erhöhen. Zudem nutzen wir eine natürliche Magnesiumquelle: Der einzigartige, hochwertige Rohstoff Aquamin™ Mg mit Meeresmagnesium, das nachhaltig aus den sauberen Gewässern der irischen Küste gewonnen wird. Diese natürliche Form des Magnesiums hat nachweislich eine bessere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu anderen Formen.
  • 📍 OHNE ZUSATZSTOFFE: Unser Produkt ist eines der wenigen Sportergänzungen, das aus hochwertigen Inhaltsstoffen besteht und frei von Zusatzstoffen wie Magnesiumstearat ist. In einer Kapsel: 375 mg Magnesium (100 % NRV), 10 mg Zink (100 % NRV) und 1,4 mg Vitamin B6 (100 % NRV). Geeignet für Vegetarier und Veganer:innen. In einer Dose: 120 Kapseln. Empfohlene Verzehrmenge: 2 Kapseln pro Tag.
  • 💪 VEGAVERO SPORT: Mit Vegavero Sport haben wir eine Produktlinie entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist – sowohl für Anfänger als auch erfahrene Sportler. Unsere Vegavero Sport Linie unterstützt Sie und Ihre Ziele beim Pre-Workout, Training und Post-Workout. Wir bieten nicht nur Produkte, sondern auch praktische Ratschläge: Wenn Sie Beratung benötigen oder wenn Sie sicher gehen möchten, welches Präparat für die das Richtige ist, sind wir für Sie da!
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Bestseller Nr. 9
ZMA Hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 Kupfer - Hochwertiger Komplex im Premium Qualität - Vegan - Made in Germany - Besonders für Sportler geeignet - 120 vegane Kapseln
  • SINNVOLLE ZUSAMMENSETZUNG: Mit 400 mg Magnesium, 20 mg Zink und 2,52 mg Kupfer unterstützen dich unsere innovative ZMA Kapseln beim Erhalt deiner normalen Muskelfunktion und deines Immunsystems.
  • INNOVATIVE REZEPTUR: Mit ganzen 2.8 mg (200% NRV!) Vitamin B6 bist du perfekt vorbereitet! Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und darf bei in keinem Zink und Magnesium Produkt fehlen.
  • ANGENEHM EINFACHE EINNAHME: Du kannst die Dosis perfekt auf deine Bedürfnisse anpassen. Wir haben für dich vegane, geschmacksneutrale HPMC Kapseln verwendet, die du problemlos einnehmen kannst.
  • ABGEFÜLLT IN DE: Für uns ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Produkte auch selbst gerne nehmen. Deshalb greifen wir auf hochwertige Zutaten zurück, welche unter höchsten deutschen Standards hergestellt und abgefüllt werden.
  • GYM NUTRITION VERSPRECHEN: Bei Fragen über Ernährung, Fettverbrennung und Muskelaufbau sind wir gerne für dich da
Bestseller Nr. 10
MEGABOL TESTOSTEROL 250 (30 Kapseln) ZMA und Tribulus - Stapel, Regeneration, Gegen Müdigkeit, Testosteron erhöhen
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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Zma“

Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.

Unser Vergleichssieger im Bereich „Zma“

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ZMA MAX - 180 Kapseln - Extra hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Premium: Mit 3 Magnesiumverbindungen - Laborgeprüft - Vegan
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