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Was Ist Ashwagandha – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Vergleichssieger der Redaktion ESN, Ashwa+ mit patentiertem Ashwagandha-Wurzelextrakt KSM-66®, 120 Kapseln, Anti-Stress Nährstoffe Magnesium, Vitamin B6 & Zink, vegan, geprüfte Qualität - made in Germany

Was Ist Ashwagandha – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Was Ist Ashwagandha“

Wir haben Produkte im Bereich „Was Ist Ashwagandha“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Was Ist Ashwagandha“.

Was Ist Ashwagandha – das Wichtigste im Überblick

Was ist Ashwagandha und welche Vorteile hat es?

Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die in der Ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet wird. Sie wächst vor allem in Indien und Nepal und wird auch als „Indian Ginseng“ bezeichnet. Die Wurzel dieser Pflanze ist reich an Inhaltsstoffen wie Withanoliden und Withaferin, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten.

Ashwagandha kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, die Stimmung zu verbessern, die Gehirnfunktion zu stärken und sogar die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Darüber hinaus wird angenommen, dass diese Heilpflanze das Immunsystem stärkt, den Blutzucker reguliert und die Fruchtbarkeit verbessert.

Es gibt verschiedene Formen von AshwagandhaSupplementen, die oral eingenommen werden können. Dazu gehören Kapseln, Pulver und Tinkturen. Die Heilpflanze selbst kann auch in Form einer Tinktur oder Salbe auf die Haut aufgetragen werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Welche Nebenwirkungen hat Ashwagandha?

Ashwagandha ist in der Regel sicher für Erwachsene, wenn sie in geringen Dosen eingenommen werden. Die meisten Menschen vertragen das Supplement gut, obwohl es bei einigen Nebenwirkungen wie MagenDarmBeschwerden, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Hautirritationen kommen kann.

Dosierung und Anwendung von Ashwagandha

Die empfohlene Dosis von Ashwagandha hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter das Alter und die Gesundheit des Anwenders. In der Regel wird eine Dosis von 500 mg bis 3 g pro Tag eingenommen.

AshwagandhaSupplemente sind in der Regel in Kapseln, Pulvern oder Tinkturen erhältlich. Die Heilpflanze selbst kann auch in Form einer Tinktur oder Salbe auf die Haut aufgetragen werden.

Ashwagandha sollte nicht von Schwangeren und Stillenden eingenommen werden, da es bei Neugeborenen zu schweren Nebenwirkungen kommen kann. Auch Personen mit Autoimmunerkrankungen sollten Ashwagandha nicht einnehmen, da es die Symptome dieser Erkrankungen verschlimmern kann.

Die Bestseller im Bereich „Was Ist Ashwagandha“

Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Was Ist Ashwagandha“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.

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Raibu Ashwagandha KSM-66 200 Kapseln - 650mg KSM66 Ashwagandha Komplex pro Tag – Vegan, Natürlich, Laborgeprüft – Hochdosierter Ashwagandha-Komplex ohne unerwünschte Zusatzstoffe
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Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.

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