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Empfohlene Produkte im Bereich „Diät Getränk“
Wir haben Produkte im Bereich „Diät Getränk“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Diät Getränk“.
Diät Getränk – das Wichtigste im Überblick
When you’re trying to slim down or maintain a healthy weight, what you eat and drink really matters. So it’s no wonder that a growing number of people are turning to diet drinks as a way to help them reach their goals.
Diet drinks come in all sorts of formulations, from caloriefree sparkling waters to shake mixes and powders. And while they all have one goal in common—helping you cut calories—they each go about it in different ways.
Here’s a closer look at the three main types of diet drinks and how they can help you reach your weightloss goals.
Sparkling Water
Sparkling water is water that’s been infused with carbon dioxide gas. It has the same hydrating benefits as regular water but with a few added perks.
For one, sparkling water can help you feel more full and satisfied after a meal. That’s because the carbonation helps slow down how quickly food empties from your stomach.
In one study, participants who drank sparkling water with a meal ate 12% fewer calories at their next meal than those who didn’t drink any sparkling water.
Another study found that sparkling water can help increase your daily water intake. People who drank sparkling water were more likely to meet their daily water needs than those who didn’t drink it.
Sparkling water is also a great way to add some flavor to your water without adding any calories, sugar, or artificial sweeteners.
There are a few things to keep in mind when choosing a sparkling water, though.
First, check the label to make sure it doesn’t contain any added sugar or artificial sweeteners. Second, limit your intake of sparkling water with citric acid, as it can erode tooth enamel.
And last, be mindful of the sodium content if you’re trying to limit your intake of this nutrient.
Diet Shake Mixes
Diet shake mixes are powdered drink mixes that you can add to water or milk to create a shake. They’re usually high in protein and fiber and low in calories.
Most diet shake mixes also contain a blend of vitamins and minerals to help you reach your daily nutrient needs. And some even contain green tea or coffee extract, which may boost metabolism.
When used as part of a caloriecontrolled diet, diet shake mixes can help you lose weight and fat. They may also help preserve muscle mass, which is often lost when you cut calories.
Plus, the protein and fiber in diet shake mixes can help keep you feeling full and satisfied between meals.
Diet shake mixes come in a variety of flavors, so it’s easy to find one that you like. And they’re usually pretty affordable, too.
Just keep in mind that diet shake mixes are not a replacement for meals. They’re best used as a occasional snack or meal replacement in conjunction with a healthy diet.
Protein Powder
Protein powder is a concentrated source of protein that’s usually made from milk or soy. It’s often used by bodybuilders and other athletes to help them meet their protein needs.
But protein powder can also be used as a weightloss tool. That’s because it can help you feel full and satisfied after a meal, which may lead you to eat less at your next meal.
In one study, participants who added protein powder to a highfiber breakfast felt fuller and more satisfied than those who didn’t add protein powder. They also ate less at their next meal.
Another study found that people who added protein powder to a morning shake lost more weight and body fat than those who didn’t add protein powder. They also retained more muscle mass.
Protein powder comes in a variety of flavors and can be used in a variety of ways. It can be mixed into water or milk to make a shake or added to smoothies, yogurt, or oatmeal.
When choosing a protein powder, be sure to pick one that’s low in sugar and calories. You may also want to choose a protein powder that’s fortified with vitamins and minerals.
If you have any allergies or sensitivities, be sure to choose a protein powder that’s made from a source that you can tolerate, such as whey, casein, or plantbased proteins.
Die Bestseller im Bereich „Diät Getränk“
Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Diät Getränk“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.
- Hornung, Jochen (Autor)
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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Diät Getränk“
Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.
Unser Vergleichssieger im Bereich „Diät Getränk“
- Hornung, Jochen (Autor)
Aktuelle Angebote im Bereich „Diät Getränk“
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