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Bodybuilding Protein – Die 16 besten Produkte im Vergleich

SaleVergleichssieger der Redaktion Optimum Nutrition Gold Standard Whey Muscle Building and Recovery Protein Powder With Naturally Occurring Glutamine and Amino Acids, Double Rich Chocolate, 73 Servings, 2.26kg, Packaging May Vary

Bodybuilding Protein – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Bodybuilding Protein“

Wir haben Produkte im Bereich „Bodybuilding Protein“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Bodybuilding Protein“.

Bodybuilding Protein – das Wichtigste im Überblick

Präambel

Bodybuilding Protein ist für viele Sportler unverzichtbar. Welches Produkt ist das Richtige für mich? Wir klären auf!

Bodybuilding Proteine sind Nahrungsergänzungsmittel, die Muskelaufbau unterstützen. Die Proteine ​​sind in unterschiedlichen Mengen und Qualitäten erhältlich und können in Form von Pulvern, Tabletten oder Kapseln eingenommen werden. Bodybuilding Proteine ​​können aus verschiedenen Quellen stammen, z.B. aus Milch, Soja oder Ei. Die Proteine

Die meisten Bodybuilder entscheiden sich für das whey protein, da es eine hohe biologische Wertigkeit aufweist und schnell vom Körper aufgenommen werden kann. Whey Protein ist ein sogenanntes konzentriertes Protein und enthält neben den Proteinen auch einige lactosehaltige Bestandteile. Diese sind jedoch für den Körper unbedenklich und werden meist problemlos vertragen.

Casein ist ein langsam resorbierbares Protein, das vor allem vor dem Schlafengehen eingenommen wird, um den Körper über Nacht mit Proteinen zu versorgen. Die Wirkung von Casein ist allerdings nicht so schnell spürbar wie bei Whey.

EiProtein wird aus Eiklar gewonnen und ist ebenfalls ein konzentriertes Protein. EiProtein ist für Veganer und Vegetarier eine gute Alternative zu Whey, da es ohne Tierprodukte auskommt.

SojaProtein ist ein pflanzliches Protein, das vor allem für Veganer und Vegetarier geeignet ist. SojaProtein hat jedoch den Nachteil, dass es meist schlechter vertragen wird als Whey und andere Proteine.

Proteinpulver sind in der Regel die preiswerteste und einfachste Möglichkeit, Proteine ​​zu sich zu nehmen. Viele Hersteller bieten spezielle Mischungen für verschiedene Zwecke an, z.B. für die Definition oder für die Masse. Proteinpulver können einfach mit Wasser oder Milch angerührt und getrunken werden.

Proteinriegel eignen sich vor allem für die schnelle Zufuhr von Proteinen nach dem Training. Riegel sind jedoch meist teurer als Pulver und enthalten auch mehr Zucker und Fett.

Proteinshakes sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, Proteine ​​zu sich zu nehmen. Shakes lassen sich einfach und schnell zubereiten und eignen sich auch gut für unterwegs.

Proteinbedarf

Der Proteinbedarf ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt vor allem vom Trainingsziel und dem Trainingsumfang ab. Generell gilt: Je mehr man trainiert, desto höher ist der Proteinbedarf. Um den Proteinbedarf zu decken, sollten pro Tag 1,22,0 g Protein pro kg Körpergewicht eingenommen werden.

Die meisten Menschen nehmen allerdings mehr Protein zu sich, als sie tatsächlich benötigen. Ein Proteinüberschuss hat jedoch keine negativen Auswirkungen und wird vom Körper einfach in Fett umgewandelt oder ausgesch

Die Bestseller im Bereich „Bodybuilding Protein“

Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Bodybuilding Protein“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.

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Optimum Nutrition Gold Standard 100% Molkenproteinpulver für Muskelaufbau und -regeneration mit natürlich vorkommendem Glutamin und BCAA-Aminosäuren, Double Rich Chocolate, 29 Portionen, 899 g
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  • SCHNELL AUFGENOMMENES Molkenprotein mit Molkenproteinisolat als Hauptbestandteil hilft beim Muskelaufbau und unterstützt die Erholung* nach jeder Trainingseinheit
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  • Quelle: Euromonitor International Limited; Consumer Health Ausgabe 2023, Kategorie Sportproteinpulver, % Handelswertanteile, Daten 2022 ** Quelle EFSA Journal 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203
SaleBestseller Nr. 3
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Molkenproteinpulver für Muskelaufbau und -regeneration mit natürlich vorkommendem Glutamin und BCAA-Aminosäuren, Vanilla Ice Cream, 73 Portionen, 2,28 kg
  • Gold Standard 100 % WHEY von Optimum Nutrition ist das weltweit meistverkaufte Proteinpulver*, das entwickelt wurde, um Ihre Fitnessreise vom ersten Tag an zu unterstützen
  • SCHNELL AUFGENOMMENES Molkenprotein mit Molkenproteinisolat als Hauptbestandteil hilft beim Muskelaufbau und unterstützt die Erholung* nach jeder Trainingseinheit
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  • Quelle: Euromonitor International Limited; Consumer Health Ausgabe 2023, Kategorie Sportproteinpulver, % Handelswertanteile, Daten 2022 ** Quelle EFSA Journal 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203
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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Bodybuilding Protein“

Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.

Unser Vergleichssieger im Bereich „Bodybuilding Protein“

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