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Astaxanthin Wirkung – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Astaxanthin Wirkung“

Wir haben Produkte im Bereich „Astaxanthin Wirkung“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Astaxanthin Wirkung“.

Astaxanthin Wirkung – das Wichtigste im Überblick

Was ist Astaxanthin und wo kommt es her?

Astaxanthin ist ein natürlich vorkommendes pigmentierendes Carotinoid. Es kommt in Mikroalgen, Flechten, Krill, Shrimps, Lachs, Hummer und anderen Krustentieren vor. Die rote Farbe von Lachs und Hummer ist hauptsächlich durch Astaxanthin verursacht.

Als Nahrungsergänzungsmittel wird Astaxanthin üblicherweise aus Mikroalgen gewonnen. Die dunkelrote Mikroalge Haematococcus pluvialis ist die einzige Algenart, die Astaxanthin in großen Mengen produziert. Die Algen nehmen das Astaxanthin auf, um sich vor UVStrahlung und anderen Umwelteinflüssen zu schützen.

When the algae are harvested, they are sucked into a centrifuge where the Astaxanthin is separated from the algae cells. The Astaxanthin is then purified and concentrated.

What are the benefits of taking Astaxanthin?

Astaxanthin is a very powerful antioxidant. Antioxidants are substances that can neutralize free radicals. Free radicals are unstable molecules that can damage cells, leading to inflammation. Inflammation is a process that the body uses to heal itself, but it can also cause tissue damage.

Astaxanthin has been shown to be up to 6,000 times more powerful than vitamin C, 550 times more powerful than vitamin E, and up to 3,000 times more powerful than other carotenoids like zeaxanthin and lutein.

Astaxanthin has a wide range of potential health benefits. It has been shown to improve heart health, brain health, exercise performance, fertility, and skin health.

Astaxanthin has also been shown to reduce inflammation and oxidative stress. These are two of the main drivers of many chronic diseases, including heart disease, cancer, and Alzheimer’s disease.

Astaxanthin is available in supplement form. It can also be found in some foods, such as salmon, crab, and lobster.

What are the side effects of taking Astaxanthin?

Astaxanthin is generally considered safe. There have been no reports of serious side effects. Some people may experience mild side effects, such as gastrointestinal upset, when taking high doses of Astaxanthin.

If you are pregnant or breastfeeding, you should avoid taking Astaxanthin supplements. There is not enough research to know if Astaxanthin is safe for pregnant or breastfeeding women.

How much Astaxanthin should you take?

There is no Recommended Dietary Allowance (RDA) for Astaxanthin. The RDA is the amount of a nutrient that you need to meet your basic needs.

Most Astaxanthin supplements come in capsules that contain 412 mg of Astaxanthin. The recommended dose is 13 mg per day.

If you are taking Astaxanthin for a specific health condition, your doctor may recommend a higher dose.

Can you get Astaxanthin from food?

Astaxanthin is found in some food, such as salmon, crab, and lobster. However, you would need to eat large amounts of these foods to get the same amount of Astaxanthin that you would get from a supplement.

For example, you would need to eat about 4 pounds (1.8 kg) of wildcaught salmon every day to get the same amount of Astaxanthin as you would from a 12 mg Astaxanthin supplement.

Is Astaxanthin the same as betacarotene?

No, Astaxanthin is not the same as betacarotene. Betacarotene is a type of carotenoid that is found in food. It is converted to vitamin A in the body.

Astaxanthin is not converted to vitamin A in the body. Instead, it is used by the body to neutralize free radicals and reduce inflammation.

Die Bestseller im Bereich „Astaxanthin Wirkung“

Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Astaxanthin Wirkung“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.

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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Astaxanthin Wirkung“

Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.

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Paul is a literary scholar and therefore deals with literature not only privately but also full-time. Especially classics are his passion.He shares his book recommendations with you in our product guide.