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Empfohlene Produkte im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“
Wir haben Produkte im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“.
Natürliche Mittel zum Abnehmen – das Wichtigste im Überblick
Looking to slim down naturally? There are a variety of herbal supplements on the market that claim to help with weight loss. But do they really work? And are they safe?
Here’s a look at some of the most common herbs promoted for weight loss and the evidence behind them.
Garcinia cambogia is a small, pumpkinshaped fruit that’s often added to meals to make them more filling. Garcinia cambogia extract is one of the most popular weight loss supplements. It’s derived from a tropical fruit of the same name, also called Garcinia gummigutta or Malabar tamarind.
Garcinia cambogia supplements are made from extracts of the fruit’s peel. The active ingredient in the peel is hydroxycitric acid (HCA), which is thought to block an enzyme called citrate lyase. Citrate lyase is an enzyme that helps to convert excess calories into body fat.
Animal studies show that HCA can prevent weight gain by blocking the formation of new fat cells. HCA may also help lower cholesterol levels.
Human studies are a mixed bag. One small study showed that garcinia cambogia supplements decreased body fat mass and body weight in obese participants.
Another study found no difference in weight loss between those taking the supplement and those taking a placebo.
And a third study found that HCA didn’t work any better than a placebo for weight loss. However, the participants in that study were taking a very high dose of HCA (4,667 mg per day), much higher than what’s typically found in supplements.
It’s also important to note that the participants in these studies were mostly women. There’s limited research on the effects of garcinia cambogia in men.
Garcinia cambogia may cause nausea and digestive issues. It’s also possible that it could interact with certain medications, such as blood thinners and cholesterollowering drugs.
If you’re considering taking garcinia cambogia supplements, be sure to talk to your doctor first.
Green coffee beans are unroasted coffee beans that contain high levels of a compound called chlorogenic acid. Chlorogenic acid is thought to have numerous health benefits, including weight loss.
One study showed that participants who took green coffee bean extract lost an average of 5.4 pounds (2.5 kg) more than those who didn’t take the supplement.
Another study showed that participants who took a green coffee bean extract supplement lost an average of 3 pounds (1.3 kg) more than those who didn’t take the supplement.
There are also anecdotal reports of people losing weight with green coffee bean supplements. However, these reports are largely unverified.
Green coffee bean extract is generally considered safe and is well tolerated. However, it can cause some side effects, such as headaches, nervousness, and diarrhea.
It’s also important to note that green coffee bean extract supplements can interact with certain medications, such as blood pressure and antidepressant medications.
If you’re thinking about taking green coffee bean extract, be sure to talk to your doctor first.
Conjugated linoleic acid (CLA) is a type of fatty acid found in meat and dairy products. CLA is thought to have several health benefits, including weight loss.
One study showed that participants who took CLA supplements lost an average of 5.6 pounds (2.6 kg) more than those who didn’t take the supplement.
Another study showed that CLA appeared to be more effective for weight loss in participants who were overweight or obese than in those who were of normal weight.
CLA supplements are generally considered safe. However, they can cause some side effects, such as stomach upset, diarrhea, and fatigue.
If you’re thinking about taking CLA supplements, be sure to talk to your doctor first.
Cayenne pepper is a type of chili pepper that contains a compound called capsaicin. Capsaicin is thought to have several health benefits, including weight loss.
One study showed that participants who took cayenne pepper supplements lost an average of 0.9 pounds (0.4 kg) more than those who didn’t take the supplement.
Another study found that taking cayenne pepper capsules before meals increased satiety and reduced the number of calories consumed at the meal.
Cayenne pepper is generally considered safe. However, it can cause some side effects, such as stomach upset, sweating, and flushing.
If you’re thinking about taking cayenne pepper supplements, be sure to talk to your doctor first.
Fenugreek is an herb that’s popular in Indian and Middle Eastern cuisine. Fenugreek is also thought to
Die Bestseller im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“
Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Natürliche Mittel zum Abnehmen“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.
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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“
Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.
Unser Vergleichssieger im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“
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Aktuelle Angebote im Bereich „Natürliche Mittel zum Abnehmen“
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