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Empfohlene Produkte im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“
Wir haben Produkte im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“.
Beste Tee zum Abnehmen – das Wichtigste im Überblick
When it comes to shedding pounds, there’s no onesizefitsall solution. But there is one weightloss strategy that can help nearly anyone slim down: drinking tea. Numerous scientific studies have shown that tea—and specifically, green tea—can boost metabolism, help fight fat, and even improve mental focus and mood.
This doesn’t mean you should steep and sip all day long. In fact, too much tea can actually lead to weight gain, not loss. “ While the benefits of drinking tea are bountiful, overdoing it can have adverse effects on your health, including weight gain,” Amy Pettigrew, R.D., L.D., and founder of Amy Pettigrew Nutrition, tells SELF. Again, it’s all about moderation. If you do choose to sip tea all day, aim for four to five cups. That way, you can reap all the benefits without overindulging.
When it comes to choosing a weightloss tea, it’s important to consider your personal preferences and health goals. “It’s important to think about flavor first, because finding a tea you enjoy drinking can make sticking to your regime a lot easier,” Pettigrew says. “Unfortunately, many people think ‚healthy teas‘ have to taste bland or boring.”
If you’re not sure where to start, knowing which teas are safe for weight loss can help. “Most teas are fine to consume when trying to lose weight,” Health coach Jacqueline Fraga, R.D., tells SELF, “but some teas contain more laxative effects than others. Chamomile tea and ginger tea are good options for purposes like this.”
If you want to focus on boosting your metabolism, green tea is your best bet. “Green tea contains a range of polyphenols, which are natural antioxidants that provide numerous health benefits and promote increased fat loss,” Fraga explains. “These polyphenols boost metabolism by increasing thermogenesis, the rate at which your body burns calories. Multiple studies have shown that green tea drinkers achieve greater weight loss than those who don’t consume the beverage.”
But green tea isn’t the only weightloss tea with metabolismboosting benefits. Black tea, oolong tea, and puerh tea have all been shown to help dieters lose weight, according to a study published in the Chinese Journal of Integrative Medicine. And a recent animal study found that tea polyphenols may also help inhibit the growth of new fat cells.
When it comes to melting fat, both green tea and black tea have been shown to aid weight loss. A review of 15 studies published in the International Journal of Obesity in 2011 found that people who drank the most green tea had the greatest amount of weight loss. And a metaanalysis of 11 studies published in Obesity Reviews in 2012 concluded that drinking green tea may help prevent or delay the development of obesity. (Black tea, meanwhile, has not been linked with weight loss.)
When it comes to choosing a weightloss tea, black tea may be a better choice than green tea, according to a small study conducted by Iranian researchers. In the study, 42 overweight or obese adults consumed either three cups of green tea or three cups of black tea daily for eight weeks. At the end of the study, those who drank black tea had greater reductions in total body weight, body mass index, waist circumference, and systolic blood pressure than those who drank green tea. (Still not sold on the benefits of black tea? This more comprehensive review of black tea vs. green tea may help.)
Of course, no weightloss tea is a magic bullet. “Not one of these teas is a quick fix,” Fraga warns. You’ll need to make other lifestyle changes to see any lasting results. Further, keep in mind that the longterm effects of drinking tea are still unknown. “Lasting weightloss results have not been noted,” she says.
Still, drinking tea is a smart—and tasty—way to support your overall health goals. “Tea is often overlooked as a healthy beverage because we typically think of it as containing caffeine,” Pettigrew says. “But it can actually be a great way to stay hydrated and improve your overall wellness.”
Die Bestseller im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“
Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Beste Tee zum Abnehmen“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.
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- Dosirung:. Das Kraut hat eine Spätwirkung (8-12 Stunden nach Einnahme), Es wird empfohlen, abends einzunehmen und es nicht länger als 2 Wochen ohne Pause einzunehmen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie beabsichtigen, es länger als die empfohlene Anwendungszeit zu verwenden. Bei längerem Gebrauch lässt die abführende Wirkung nach.
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Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“
Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.
Unser Vergleichssieger im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“
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Aktuelle Angebote im Bereich „Beste Tee zum Abnehmen“
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